Nedostatak smisla – suicid nije rešenje
U Srbiji, zemlji koja ima sve manje ljudi razlozi za to su raznoliki: odlazak iz zemlje, bela kuga, abortusi, ubistva, pokušaji samoubistva, samoubistva….da ne govorimo posebno o adolescentu i pokušaju samoubistva u ovom periodu (koji je posebna kategorija) Trenutno u Srbiji ima dosta pokušaja samoubistva medju srednjoškolcima, naročito medju onima koji su dalje od svojih domova, ni tome se ne poklanja dovoljno pažnje u bilo kom smislu, ne treba zanemariti pokušaje jer će se desiti ponovo, na svu sreću neuspeh u ovom smislu je više nego poželjan. Ovaj tekst je jedna vrsta apela svim institucijama koje se bave ovim temama jer sam lično ganuta svakom umrlicom koju vidim a znam da je u pitanju samoubistvo…Apelujem, jer kada se desi samoubistvo – kasno je za priču…
Sigurno ste nekada čuli ,,Ubio se i reakcija vaša na to je bila ,, Ne mogu da verujem, nikad ne bih rekla,,..ukoliko ste ga poznavali, a možda ste mogli da pomognete, možda samo time da ste obavestili nekog, obratili pažnju ili posavetovali nekoga da je poželjno da se obrati psihoterapeutu, ili bilo kom drugom stručnom licu, da podeli ,,muku,, sa njim, da mu se otvori i pokuša da vidi sebe i svoj,,problem,, iz drugog ugla…da bude objektivniji…
Prevencija suicida je svakako dugotrajan rad na sebi u vidu razvojnih grupa ili individualnog rada, ukoliko je to jedan od načina na koji se odlučimo, ima ih dosta, potrebno je pronaći ono što nam prija, kako bi nestali blagi depresivni simptomi koji su najviše povezani sa samoubistvom. Ponekad nam može pomoći razgovor sa stručnim licima u trenucima kada osetimo da smo potišteni, nemoćni, bezvoljni ili kada ne vidimo izlaz iz trenutne situacije, …otvaranje, deljenje, prepoznavanje, upoznavanje sebe i vaših mogućnosti, da deo vas, vaše jedno Ja koje koje vam se čini u trenucima pomisli na kraj da je nemoćno, razočarano, neutešno, shvati da je deo jedne veće celine i da će deljenjem i prihvatanjem trenutne situacije prevazići datu situaciju, videti malo drugačije, izmestiti sei proširiti iskustvo….u tome vam pomaže psihoterapeut. Vas terapeut poznaje vas, vaše raspoloženje, namere i radi sa vama na taj način kako ne bi došlo do ove najteže stvari…kako životu vratiti ili dati smisao, …jer gde je jaka pomisao o smrti, tu sigurno postoji jaka želja za ŽIVOTOM (koje nismo svesni u trenucima očaja).
-Proširivanjem iskustva (vidjenje stvari iz drugog ugla) PRUŽAJU VAM SE MOGUĆNOSTI IZBORA, KOJI JE U SLUČAJU POMISLI NA SUICID SAMO JEDNA –SMRT. Suženje svesti, izbora, mogućnosti u tim trenucima su mninimalni. Rešenja ima puno, jer izbora ima puno, terapeut vam pomaže da dodjete do njih i otvorite se za novinu i promenu. Shvatite –niste sami na ovom svetu…..kada osećate to što osećate ili ne osećate ništa…..
-Energija autoodestrukcije koja postoji u čoveku trenucima suicida, pretvoriće se u konstruktivnu agresiju i pokret ka napolju uz dato značenje…
-Doživljaj stida i krivice zbog svega u vezi nas samih je najteži trenutak, prihvatiti sebe još teži i ono što se dogadja u prostoru sa terapeutom ne može se objasniti ovako ,,suvim,, opisom rečima…
-Proširivanjem iskustva ugrožena osoba će postati svesna i prihvatiti da njome vlada svest, podsvest i duša…..
–Ne postoje instant saveti šta raditi u tim slučajevima, bitno je voditi računa o mentalnom zdravlju-higijeni iznutra i preduprediti suicid, depresiju, ono što je jako bitno kod okoline da prepozna blage depresivne simptome, skrene pažnju osobi da obrati pažnju i da se javi stručnom licu, pokušajima suicida mogu biti skloni naizgled povučeni ljudi, ai i veoma grandiozne osobe u trenucima nemoći, jer oni teško sebe povezuju sa porazima i nemoći…
Ono što je najbitnije u tim trenucima praznine i bespomoćnosti upravo leži vaša snaga za nečim novim koje će tek doći, ali vi to ne prepoznajete i brzo delate….
–Sačekajte malo, neko ko ovo piše je zainteresovan za vašu priču…..
-Ovoj temi nema kraja, a ni vaš kraj ne mora biti u vašim rukama na ovaj način.
–IZBOR POSTOJI.