{"id":82,"date":"2020-07-21T16:55:03","date_gmt":"2020-07-21T16:55:03","guid":{"rendered":"https:\/\/mentalspa.rs\/?p=82"},"modified":"2020-07-21T16:55:03","modified_gmt":"2020-07-21T16:55:03","slug":"brzi-zivotni-tempo-i-psihoterapija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/2020\/07\/21\/brzi-zivotni-tempo-i-psihoterapija\/","title":{"rendered":"Brzi \u017eivotni tempo i psihoterapija"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Pitate se : Za\u0161to nam je potrebna psihoterapija? Ako se osvrnemo na pro\u0161lost i pogledamo u vreme kada se ona razvila, a to je vreme sredine pro\u0161log veka, posleratno vreme, trebalo je obuhvatiti sva ona razaranja i posledice koje je rat ostavio na ceo svet\u2026ljudima je bila potrebna podr\u0161ka i deljenje svih muka, kao i suo\u010davanje i razvoj. \u00a0Trebalo je obuhvatiti zbunjenost, surovost, haoti\u010dnost suo\u010diti se i prevazi\u0107i sve to, poverovati u bolju, svetliju \u00a0budu\u0107nost\u2026Evo je \u2026mi smo sada u toj budu\u0107cnosti, ona je na\u0161a sada\u0161nost\u2026ali sada su ,,brige,, druga\u010dije.Mi je \u017eivimo i u \u00a0nastojanju da ostvarimo sebe i da se realizujemo na mnogim planovima i ulogama (profesionalnim, emocionalnim,roditeljskim, ) suo\u010davamo se sa mnogim pote\u0161ko\u0107ama i problemima. Svaki prelazak iz jedne u drugu \u017eivotnu fazu je stres sam po sebi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">\u017divot je te\u017eak, ali i lep. \u017divotni ciljevi i izazovi su preveliki i prete\u0161ki, imamo ose\u0107aj da ne ,, mo\u017eemo vi\u0161e,, previ\u0161e zahteva sa svih strana, kako odgovoriti svemu i svima\u2026.ponekad u svemu tome \u010dovek izgubi smisao\u2026strahuje za sebe \u00a0i za najbli\u017ee i koliko god \u00a0osigurali na\u0161u budu\u0107nost, deo na\u0161ih \u017eivota i jesu ove stresne situacije. Brz tempo \u017eivota koji nas pritiska sve vi\u0161e uti\u010de na nas tako da \u010deznemo za nekim ko bi nas slu\u0161ao pa\u017eljivo, bez osuda, i ko bi nas razumeo i prihvatio nas ba\u0161 onakvima kakvi jesmo i ko bi nas slu\u0161ao, za\u0161to i optere\u0107ivati okolinu kada i oni sami imaju probleme\u2026.da da a to je te\u0161ko u realnosti\u2026zato su nam i potrebne promene, promene nas samih, podr\u0161ka u razvoju, podr\u0161ka dok se menjamo, zato \u0161to razvoj prati i frustraciju, otpor.. Psihoterapeut je neko neutralan ko Vam mo\u017ee pomo\u0107i jer on \u00a0nije obuhva\u0107en dinamikom va\u0161ih li\u010dnih odnosa i on \u0107e uz va\u0161u pomo\u0107 otkriti \u0161ta je potrebno va\u0161oj du\u0161i \u00a0da bi rasla i razvijala se..sa njim postepeno ulazite u ve\u017ebe i eksperimente. Psihoterapeut je osoba koja \u0107e vam pomo\u0107i da va\u0161e ose\u0107anje stida, krivice i neadekvatnosti koju dr\u017eite u sebi, da u sigurnim uslovima podelite sve \u0161to vas mu\u010di..urbani \u017eivotni ritam, name\u0107e vi\u0161e obaveza, brzu preradu i usvajanje informacija, \u017eivot je komplikovaniji, a paralelno sa tim \u00a0i izaziva vi\u0161e frustracija, otpora, stresa, straha i anksioznosti\u2026<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Psihoterapija nam je potrebna da razumemo \u00a0svoj \u00a0\u017eivot i pote\u0161ko\u0107e kojima smo izlo\u017eeni, da problemima pristupimo kreativno, da nau\u010dimo kako da prepoznamo i razvijemo svoje potencijale. Cilj psihoterapije je prevencija bolesti uz suo\u010davanje i prevazila\u017eenje \u017eivotnih problema i zastoja, samim tim uti\u010demo na pobolj\u0161anje kvalitet \u017eivota. Kroz terapijski proces u\u010dimo da budemo u kontaktu sa samim sobom kako bi otkrili svoje autenti\u010dne potrebe, u\u010dimo kako da \u00a0razvijemo samopodr\u0161ku za realizaciju svojih potreba, u\u010dimo kako da budemo u kontaktu sa sredinom, postajemo svesniji\u2026.da bi prona\u0161li svoj put\u2026<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">U dana\u0161nje vreme imati terapeuta je po\u017eeljno, da ne ka\u017eem u trendu, ako vam je tako lak\u0161e\u00a0onda budite u trendu koji u svetu vlada odavno\u2026<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dragana Poti\u0107-pedagog i Master Ge\u0161talt terapeut<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pitate se : Za\u0161to nam je potrebna psihoterapija? Ako se osvrnemo na pro\u0161lost i pogledamo u vreme kada se ona razvila, a to je vreme sredine pro\u0161log veka, posleratno vreme, trebalo je obuhvatiti sva ona razaranja i posledice koje je rat ostavio na ceo svet\u2026ljudima je bila potrebna podr\u0161ka i deljenje svih muka, kao i&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":83,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalspa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}